Dans un monde où les attentes sociales, professionnelles et personnelles sont omniprésentes, il est très facile de s’éloigner de soi-même. Nous portons souvent des masques pour nous conformer aux exigences de notre environnement, oubliant parfois qui nous sommes vraiment.
Mais qu’est-ce que l’authenticité, et pourquoi je crois qu’elle est essentielle à notre épanouissement?
Qu’est-ce que l’authenticité?
Être authentique, c’est être fidèle à soi-même, à ses valeurs, et à ce qui nous anime profondément. C’est vivre en cohérence avec qui l’on est, sans chercher à se conformer à ce que l’on pense que les autres attendent de nous.
Cependant, ce chemin n’est pas toujours simple. Les expériences, les épreuves, et parfois les pressions extérieures créent des couches, des mécanismes de protection qui nous éloignent de notre essence. L’authenticité demande du courage : celui de se regarder avec bienveillance, d’accepter ses forces et ses faiblesses, et d’oser être soi dans toutes les sphères de sa vie.
Pourquoi renouer avec son authenticité?
Retrouver son authenticité, c’est s’offrir une vie alignée, plus sereine et épanouissante. C’est un parcours que j’ai vécu il y a quelques années, et voici quelques bénéfices :
Un plus grand bien-être : Être soi-même permet de vivre en paix, sans devoir jouer un rôle ou s’identifier à un rôle plus qu’à l’autre.
Des relations authentiques : En étant vrai, on attire des relations sincères et profondes.
Un leadership naturel : Lorsque vous êtes aligné avec vous-même, votre leadership s’exprime naturellement, inspirant les autres.
Dans mon parcours professionnel, j’ai moi-même ressenti ce décalage entre ce que j’étais et ce que je croyais que l’on attendait de moi. En entrant dans une nouvelle organisation, je me suis adaptée, parfois au détriment de mes valeurs et de mon essence. Le résultat? Un mal-être grandissant et un sentiment de ne pas être totalement à ma place. C’est en entreprenant un travail sur moi que j’ai pu me reconnecter à qui je suis vraiment.
Comment j’y suis arrivée? Le premier conseil que je vous offre est de vous observer! S’observer pour apprendre à mieux se connaitre. Je crois que nous avons toujours quelque chose à apprendre sur soi. Par exemple : vous pourriez débuter en faisant un exercice pour explorer vos valeurs fondamentales. Vos valeurs représentent ce qui compte vraiment pour vous. Également, vous observez pour identifier les masques que vous portez afin d’apprendre à les enlever progressivement. Une vie alignée avec votre essence est une vie pleine de sens tant sur le plan professionnel que personnel.
Renouer avec son authenticité est un des plus beaux cadeaux que vous pouvez vous offrir. Ce n’est pas un luxe, mais une nécessité pour vivre une vie pleine de sens et de sérénité.
Êtes-vous prêt à débuter ce voyage? Bonne découverte!
Comments